Practicar Taichi Chuan
Taichi, es un concepto metafísico, que surge
por vez primera en los apéndices del YIJING o "Clásico de
las mutaciones" una de las principales fuentes de inspiración de
la filosofía china tradicional.
Taichi, que viene a significar literalmente cumbre suprema, alude al
hecho fundamental del nacimiento del "Ser" cuya disociación en
la dualidad Ying/Yang, principios masculino y femenino respectivamente,
contribuyen a explicar todo proceso de cambio, de perpetua
mutación a la que nos hallamos permanentemente ligados en
nuestro universo, y que son la fuente primordial de toda
transformación de la materia.
El Taichi Chuan, o boxeo de la cumbre suprema,
constituye una de las formas de ejercicio más populares en China
y una de las de mayor difusión en el resto del mundo.
Sus principios hunden sus raices en lo más profundo del pensamiento chino tradicional, y de modo especial en la filosofía Taoísta.
La lentitud y armonía de sus movimientos, unido a la práctica mental y a un adecuado control respiratorio, tienen efectos sumamente beneficiosos para el equilibrio del organismo.
La práctica continuada del Taichi Chuan constituye un
excelente método de profilaxis. Posee unos efectos remarcables
en los tratamientos de determinadas afecciones como hipertensión, problemas de tipo gástrico, circulatorios y nerviosos.
Tradicionalmente se atribuye la creación del Taichi Chuan
a Zhang San Feng, legendario eremita Taoísta que habitaba el
monte Wu Dang, en tiempos del emperador Hui Zong, de la dinastía
Song del Sur en el S. XII. Según fuentes más fidedignas
el Chenshi Taijiquan o Taichi de la familia Chen es
históricamente reconocido como el origen de todas las escuelas
de Taichi de la actualidad.
A finales de la Dinastia Ming (1368-1644), Chen Wan Ting, anciano
general retirado a la aldea de sus antepasados, creó la
génesis de lo que hoy día conocemos como Taichi Chuan. En
el mismo supo asociar sabiamente la técnica marcial y el cuidado de la salud, cuyo último aspecto ha contribuido especialmente a su popularización en todo el mundo.
Kung Fu · Wushu
Las Artes Marciales Chinas tuvieron su origen en el Monasterio de Shaolín. Según dice la leyenda, el monje Boddidharma, partió de la India con el fin de introducir el Budismo en China, estableciéndose en el Templo de Shaolín. Como sus estudiantes se dormían en las meditaciones, les enseñó 18 ejercicios para aumentar su resistencia, salud y concentración. Estos 18 ejercicios serían la base del sistema de combate de Shaolín. Fue en dicho templo, que las artes marciales de combate se desarrollaron de forma estructurada y alcanzaron su máximo esplendor.
El Kung-Fu es un sistema de combate y de defensa personal muy eficaz en la realidad, desarrollado en épocas muy convulsas de la Historia China: invasiones, revoluciones, bandidaje extremo, piratería, guerras, sublevaciones……tiempos en los que saber luchar bien era una cuestión de “vida o muerte”. El Kung-Fu ha sido utilizado ampliamente en todo tipo de conflictos militares en China con extraordinarios resultados hasta que aparecieron las armas de fuego, su aparición supuso un duro golpe para las artes marciales chinas.
El Kung-Fu utiliza todo su cuerpo en la lucha, tiene todo tipo de técnicas con los puños, manos, dedos….utilizando las técnicas de Shaolín del Sur, en la que prevalecían las técnicas de puño; pero también utiliza las técnicas de Shaolín del Norte, en las que se enfatiza el trabajo de piernas, existen todo tipo de patadas, barridos….Se trabajan las técnicas englobadas bajo una serie de patrones de movimientos, conocidos como kuen o formas. Existen todo tipo de formas a mano desnuda y dobles (dos hombres) con o sin armas, formas “internas”, formas con “muñecos”, técnicas de Chin Na (agarres, controles, luxaciones), y se trabaja el combate libre (Sanda).
El Kung-Fu aparte de ser un excelente sistema de defensa personal, también es muy beneficioso para la salud, pues su práctica conlleva un excelente ejercicio cardiovascular.
El Kung-Fu, es un arte de una gran belleza plástica, sus exhibiciones son espectaculares. Aunque en el fondo es un arte marcial de autodefensa, su práctica está dividida en dos corrientes: la Tradicional, que es la antigua, la que enfatiza los aspectos más tradicionales y profundos de Shaolín; y la Contemporánea, que se aleja de las raíces más profundas del Kung-Fu en busca de una mayor plasticidad, y en aras de fomentar su faceta más deportiva, dicha faceta será la que el día de mañana será Olímpica.
Fueron los misioneros occidentales los que pasaron a Occidente el nombre de Kung-Fu para designar las artes marciales chinas de combate. En realidad Kung-Fu no es el término más correcto para designar a las artes marciales chinas, Kung-Fu significa: “trabajo bien hecho”. El término actual y Oficial en China para designar a su sistema de lucha es: WUSHU, que significa: “arte de combate”.
Con el término genérico de Wushu, el Gobierno de China Popular engloba todas las artes marciales chinas: Estilos del norte, Estilos del sur, Tai Chi Chuan, Shuai Jiao, Sanda (combate)…… con la finalidad de que en un futuro muy próximo, las Artes Marciales Chinas sean un Deporte Olímpico.
Podríamos resumir diciendo que el Wushu (Kung-Fu), es un arte marcial muy bueno como defensa personal y como deporte, proporciona una excelente forma física a sus practicantes y también es una “filosofía de vida”, pues se trabajan los tres aspectos primordiales: cuerpo, mente y espíritu.
Caligrafía china
Vosotras preciosas flores en primavera, ¿Para quién brotais?.
Nuestros sentidos se conmueven ante la belleza y se predisponen a expresar los sentimientos de armonia; resulta un balsamo de alegria eilusión para nuestro espiritu.
Agua que fluye, no se pudre,
Agua que fluye naturalmente sin prisa, no empuja...
Agua que fluye naturalmente no desborda.
El interior... también esta en Paz.
Caligrafia Kazuko
Tai Chi Terapéutico
Las clases de TAICHI TERAPÉUTICO, como el resto de clases en CEITAI, se dirigen a lograr una buena salud física, emocional y mental pero estas se centran en recuperar y mantener la vitalidad que esté en déficit mediante una combinación de técnicas de Tai Chi y Chi Kung.
Esta clase está orientada a aquellas personas que necesiten tratar problemas específicos en estados agudos o cronificados.
Nos referimos a afecciones de la columna vertebral, excesos de tensión por mala higiene postural, afecciones de tipo emocional como depresión, falta de vitalidad y otras tipologías que afecten a su estado físico o mental y que disminuyan su calidad de vida.
En esta clase, practicará técnicas y ejercicios de Tai Chi Chuan y Chi Kung, orientados específicamente a corregir bloqueos de nivel físico o mental: corrección postural, respiración, relajación y meditación.
Todos los ejercicios y técnicas son sencillas de adquirir y fáciles de practicar en casa.
Así pues, si... siente decaimiento, pérdida de flexibilidad i de vitalidad generalizada, si sufre contracturas, dolor cervical o lumbar, si se siente estresado, tanto si se encuentra en un proceso de recuperación física o emocional como si ha empezado a percibir los efectos adversos del estrés...
Hay algunas soluciones que puede incorporar fácilmente a su vida diaria:
Con disciplina oriental y una combinación de estas técnicas mejorará su calidad de vida.
PRUEBE SIN COMPROMISO
Reiki
La Terapia de Reiki es un sistema de sanación bioenergética basado en la transmisión de la energía universal. Restaura y armoniza sus sistemas curativos a través de la imposición de manos, incidiendo sobre los bloqueos energéticos que perturban la libre circulación de energía por todo nuestro ser.
Cuando nuestro organismo está desequilibrado vibra en una frecuencia inarmónica que impide el desarrollo normal de los procesos celulares y el funcionamiento óptimo de nuestros sistemas. El tratamiento Reiki aporta la intensidad y frecuencia energética necesaria, suministrándonos el impulso imprescindible para establecer y equilibrar el proceso curativo en el nivel emocional.
Es una terapia muy indicada en estados nerviosos de ansiedad, estrés, depresión y todo tipo de bloqueos que tengan que ver con el estado anímico de la persona. Para obtener unos resultados eficaces, esta terapia se realiza en cuatro sesiones y según el criterio de la maestra.
Medicina tradicional china
Acupuntura y Moxibustión,
en la que se busca mediante la inserción de finas agujas y el
calentamiento de determinados puntos, el reequilibrio energético
en el organismo.
Tui Na (masaje tradicional chino), basado en los
mismos principios que la acupuntura, busca mediante manipulaciones y la
compresión de los puntos acupunturales el restablecer el
equilibrio orgánico.
Fitoterapia china, desde hace milenios la
utilización de remedios herbales se halla plenamente extendida
en China. Es a menudo combinada con las terapias precedentes,
reforzando especialmente el proceso curativo.
Qi gong (ejercícios energéticos) la
práctica de ejercicios gimnásticos con vistas al
mantenimiento de la salud, posee en China una tradición
milenaria. Su práctica no agresiva, ha generado en sus diversas
modalidades, su rápida popularización en todo el mundo.
